WORKSHOP

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Workshop 

au 

GINKGO

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(Nos week end 

résidentiels 

ont un

fonctionnement

différent) 

 

LES ATELIERS DU

WEEK END  :

Comment ça marche ? 

Ces ateliers vous sont proposés pour découvrir une nouvelle pratique,

ou approfondir une que vous connaissez déjà. Ce sont les professeurs du Ginkgo qui les animent , ou des professeurs extérieurs . 

Ils durent 3 heures, les samedi après midi ou les dimanches, un temps suffisamment long pour  s'immerger...

Ils peuvent même s'étaler sur un week end entier ou sur plusieurs week end : voir la programmation  

INFOS PRATIQUES

 

 Combien ça coûte ?

3 heures d'atelier = 30€*

 

Le + adhérent Ginkgo** :

à chaque atelier , on vous

offre un cours à l'unité

gratuit (valeur 18€) pour

vous-même ou la personne

de votre choix, d'une validité de 3 mois )

Comment on réserve ?

 Réservation obligatoire via le site 

(*sauf "Yoga&voix" qui est à 40€,

étant animé par 3 intervenantes)

(**pour toute personne ayant

un abonnement en cours) 

ATELIERS

" Acro-yoga FAMILLE "

 

Découvrez ou approfondissez cette discipline ludique et multi-facettes pour partager un grand moment de complicité avec votre enfant

(6 à 14 ans) encadré par des professionnelles de cette discipline !

Au menu : du Yoga, des Jeux,

des Portés et des Massages

INFOS PRATIQUES

 

programmation 2019-20.

 

Tarif :

30€ pour un duo parent/enfant .

Réservation obligatoire via notre site 

Voyage aux tambours

 

2 ateliers 

au Ginkgo 

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"Chamanisme, Clair resenti &Yoga "

week end résidentiel  dans les 

Cevennes 

du 20 au 22 Mars 2020 

Atelier de voyages Chamaniques aux tambours accessible à tous, débutants et confirmés.

Le voyage chamanique permet de se re-connecter en profondeur avec qui on est vraiment.

C'est une source d'aide, de conseils, de soins, une autre façon d’appréhender les réalités multiples de notre monde.

Animaux de pouvoir, esprits alliés, guides et enseignants nous accompagnerons lors de nos voyages, venez les rencontrer.

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WEEK END

CHAMANISME &YOGA

dans les Cévennes 

Initiation au Voyage chamanique au tambour,  au Clair ressenti  et au Yoga:

- le voyage chamanique, permet de se re-connecter en profondeur avec qui on est. C'est une source d'aide, de conseils, de soins, une autre façon d'appréhender les réalités multiples de notre monde.

- Le clair ressenti permet d'appréhender par le toucher les phénomènes et les êtres se     trouvant dans le monde invisible.

Animaux de pouvoir, esprits alliés, guides, présences et enseignants nous accompagnerons lors de nos pratiques en salle et dans la nature, venez apprendre à communiquer avec eux.

 

- les sessions  de Yoga :

-  5 sessions de Yoga ponctueront ce week end : Une les matins pour chasser les brumes de la nuit, une les fin de journée pour se retrouver, se ressourcer, s’incarner ou s'enraciner après avoir flirté avec les mondes invisibles …

-les moments de farniente :

- Chaque journée aura des moments d’exploration en solitaire, pour profiter de la Nature splendide du lieu, expérimenter seul ou rêver au bord de l’eau …

Le stage se déroule au domaine des Terres de L'Arcanel en Cévennes, à 10mn d'Anduze, un lieu enchanteur et inspirant situé au cœur de 20 hectare de forêt.

 

-Infos pratiques :

Accueil sur place le vendredi à partir de 16h, début du stage à 19h, fin du stage le dimanche à 16h.

Hébergement en chambre de 2 à 3 personnes, les draps sont fournis, apporter  le linge de toilette.

-Prévoir :

Votre  tapis de yoga, le reste du matériel sera fourni.

Des vêtements souples pour la pratique,  vêtements chauds et de pluie pour l’extérieur,  un  pendule (radiestésie si vous en avez),  un carnet de notes personnel et un foulard pour se couvrir les yeux. Chaussures de marche pour aller dans la nature.

 

INFOS PRATIQUES

Dates des ateliers :

les dimanche 

de 10h à 13h

-dimanche 6 octobre 

-dimanche 8 décembre 

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WEEK END

Chamanisme, clair resenti

& Yoga "

du 20 au 22 Mars 2020

dans les Cévennes 

( à 10mn d'Anduze )

Ce stage est accessible à tous

Intervenants:

Ateliers chamanique  et clair ressenti animés par Jean-marc Dumur, qui pratique le chamanisme au tambour dans la lignée de Michael Harner,et a été  formé au clair ressenti via l'école de Yann Lipnick.

Praticien  certifié de  la méthode de « Régulation des émotions » (Tipi)

 

Ateliers de yoga animés par Nataly Dambrin, enseignante de yoga Iyengar depuis plus de 10 ans. Elle enseigne aussi le Yoga restauratif-yin, s’est formée au « yoga sans dégâts » de B.de Gasquet, et suit actuellement un cursus « Yoga & Ayurvéda » . Enseigne au Ginkgo studio de Montpellier.

 

Tarif  : 270 Euros

Comprend l’enseignement, l’hébergement et  la nourriture* végétarienne, locale et de saison,

* Le vendredi soir, nous partagerons un repas tiré du sac.

 

Réservations :

Prévoir 158€ d’arrhes à envoyer par chèque,  remboursables jusqu’au 21 Février 2020 en cas de désistement.

(chèque à l’ordre du Ginkgo studio, adresse : 3 rue Marie Caizergues 34000 Montpellier ,

demander par mail la fiche de renseignement à  compléter à info.studioyoga@gmail.com

( Nous acceptons les Chèques ANCV , et si besoin de facilités de paiement : nous

consulter )

Réservation obligatoire 

Atelier de

YOGA RESTAURATIF-YIN 

avec 

2h30 de douceur et de respiration , où se faire du bien est le principal objectif :)

Apprentissage d'une technique unique de Yoga où l'on reste longtemps dans les postures grâce aux supports , pour ouvrir, assouplir, dé-stresser le corps et l'esprit ...

Accessible à tous, hommes, femmes et même aux futures mamans !

INFOS PRATIQUES

 

Réservation obligatoire via notre site 

Yoga & Ayurvéda

 

avec Nataly 

- Découvrir les principes de base de l'Ayurvéda

(les 5 éléments, les 3 doshas)

  Pratiquer des asanas pour détendre, stimuler , apaiser ...

-Apprendre une routine matinale

de santé...

- Découvrir les Mudhras...

-apprendre à s'auto-masser à l'huile en fonction de ses doshas

Accessibles  à tous, il est conseillé de suivre les 3 ateliers, mais possible aussi de fractionner

INFOS PRATIQUES

 

  • programmation 2019-20

  • à venir 

Réservation obligatoire via notre site 

Ma séance perso Yoga

avec Nataly 

Comment transposer sur mon tapis les cours de cette année ?

Comment pratiquer où que je sois ?  

 

Plusieurs mini séries  de Yoga à emmener avec soi dans sa valise au bout du monde… et pleins de trucs pour ne pas rater ma séance perso de Yoga !

INFOS PRATIQUES

 

programmation 2019-20

à venir ...

Réservation obligatoire via notre site 

 ateliers d'Acro Yoga adultes

Tous niveaux 

Ateliers mêlant Yoga,

échauffements-jeux, acro-yoga

et massages thaï.

En fin de journée, des washing-machine seront abordés pour les plus avancés .

INFOS PRATIQUES

  • programmation 2019-20

  • à venir 

(

Réservation obligatoire via notre site 

Ateliers YOGA&VOIX

Unique sur Montpellier : l'association de 3 professionnelles passionnées par 3 disciplines complémentaires  :

le Yoga, le Chant , la Voix ...

Notre conseil : à consommer sans modération,

les 4 ateliers sont complémentaires.

Mais il sera possible de n'en suivre qu'une partie aussi ;

RESERVATION obligatoire en ligne :

Attention : suite au  grand succès des ateliers , nous vous conseillons de réserver bien à l'avance !

TARIF : 40 € l'atelier,

( + un cours offert si abonnement 

au Ginkgo )

programmation 2019-20

les Dimanche de 10h à 13h:

le 29/09/19 : Posture

Prendre conscience de son placement corporel et des ajustements possibles

 

le 17/11/19 : Respiration

Apprendre à respirer bas, ouvrir les côtes, détendre son ventre

 

le 12/01/20 : Résonance

Faire sonner sa voix dans son instrument-corps

 

le 01/03/20 : Émotions

Apprivoiser les rapports entre voix et émotions pour trouver votre expressivité vocale. 

 

 

Chanteurs sous la douche et yogis du dimanche  bienvenus ! …

mais aussi choristes, chanteurs, professeur(e)s des écoles, avocat(e)s, conférencier(e)s, orthophonistes …

Nous saurons nous adapter aux différents niveaux

Ateliers ouverts à tous.

Notre conseil : suivez les quatre !

avec Nataly,professeur de Yoga, Myriam,chanteuse soprano et enseignante de musique, et Anaïs, orthophoniste.

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