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Yoga RESTAURATIF

  • Les lundi et vendredi à 12h15
  • Le mardi à 20h

Ces cours d’1h30 sont 90 minutes de pause dans votre vie surmenée !

Toutes les postures et les techniques de respiration pratiquées dans ce cours vous aideront à mieux dormir, à chasser la fatigue ou le stress chronique, à équilibrer votre énergie ou à en regagner et retrouver un calme mental. Prendre du temps pour soi est essentiel pour vivre mieux...

Les supports utilisés vous accompagneront pas à pas dans cette découverte d’un yoga accessible à tous.

Vous pouvez démarrer ces cours même si vous êtes débutant(te).